実家から「なし」が届いた

岐阜県美濃加茂市“山之上”の「なし」である
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「なし」に限らず
秋はおいしい季節である。

スポーツの秋、読書の秋
などは置いといて

やっぱり食欲の秋である。

人間は秋になると動物と同じく
冬支度に入る。


栄養をできるだけ取り込んで冬に備えようとするのである。

つまり、ハードなトレーニングと栄養摂取が満たされれば

身体の同化作用はさらに促進される。

もちろん筋肉と同時に脂肪も合成されるのだが、

より筋肉の質を向上させるためには秋の増量は必要不可欠。

食べて動いてまた食べて・・・楽しい秋である。