実家から「なし」が届いた
岐阜県美濃加茂市“山之上”の「なし」である
↓
「なし」に限らず
秋はおいしい季節である。
スポーツの秋、読書の秋
などは置いといて
やっぱり
食欲の秋である。人間は秋になると動物と同じく
冬支度に入る。
栄養をできるだけ取り込んで冬に備えようとするのである。
つまり、ハードなトレーニングと栄養摂取が満たされれば
身体の同化作用はさらに促進される。
もちろん筋肉と同時に脂肪も合成されるのだが、
より筋肉の質を向上させるためには秋の増量は必要不可欠。
食べて動いてまた食べて・・・楽しい秋である。
様々な意味で実りの秋にして欲しいですね！全く関係ないですが 石井の 格闘技転向どうでしょうか？松本さんから見て
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